Giudice interiore, Reiki, Consapevolezza, Counseling Transpersonale
La nave si avvicina lentamente al porto di Olbia quasi scivolando sull’acqua morbida. In molti siamo sul ponte e guardiamo il sole nascere dal mare dopo una notte intera trascorsa sotto, al chiuso, lontano dalla terra ferma. Ora lo sguardo di tutti si apre verso l’orizzonte, il sole, verso il cielo tinto, pulito dall’aria fresca…
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Importanza del contatto con se stessi. Stabilire un contatto con se stessi è di fondamentale importanza nel lavoro di consapevolezza di sé ed è anche il primo passo per avere autostima. Per fare questo è necessario spostare l’attenzione da fuori a dentro e aprirsi a un mondo vasto che comprende il corpo, l’energia, le emozioni,…
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Il circolo vizioso. Puoi renderti conto di essere entrato in un circolo vizioso o loop quando ti senti diviso internamente in due parti che sono in conflitto tra loro. A volte lo avverti come voci contrastanti, una che spinge, l’altra che frena, oppure una voce che ammonisce e l’altra che si difende, una che giudica…
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Che cos’è il giudice interiore o super ego? Perché è importante conoscere il giudice interiore e le difese automatiche? Il giudice interiore è l’ interiorizzazione delle figure di autorità che ti hanno accompagnato nell’ infanzia, i genitori in particolare. Durante le varie fasi dell’adattamento e della crescita ne hai assorbito i codici comportamentali, le ammonizioni,…
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Chi può dire di non aver mai provato l’ansia da prestazione? Quel senso di agitazione, di respiro corto, una perdita di radicamento e di lucidità.Viene spesso associata alla paura in quanto contiene la paura di non farcela, di non essere in grado, di deludere le aspettative che supponiamo qualcuno ha nei nostri confronti. Proviamo ansia…
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La compiacenza è una maschera che diventa pesante da portare in quanto non corrisponde al vero sentire. Nel mio lavoro spesso incontro persone che lamentano il disagio di essere troppo compiacenti, troppo disponibili, di non saper dire di no, di sentirsi in colpa se non assecondano gli altri e di dimenticare spesso i propri bisogni…
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Immagine e Spazio fa parte dei percorsi di consapevolezza che propongo, è una tematica sulla quale ho spesso riflettuto e ho trovato che il link tra immagine e spazio è molto forte per chiunque, tanto che prenderne coscienza, libera. Libera non soltanto da maschere che ci mettiamo per apparire in un certo modo e che…
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Ho riconosciuto l’aspirazione alla libertà molto presto, mi ha accompagnata per tanti anni. Nella fase dell’adolescenza si esprimeva nella ribellione a mia madre e al suo controllo. Era in particolare la libertà da lei che volevo, immaginavo la mia vita lontano dalla sua presenza soffocante, come un paradiso di godimento e di felicità. Crescendo, anche…
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Il Giudice interiore è l’ostacolo fondamentale al riconoscere pienamente il nostro valore, la nostra vera natura, la libertà che abbiamo e siamo. Per uscire dal suo condizionamento è necessario imparare a conoscerlo e a attivare risorse per tornare liberi di essere. Come opera il giudice interiore Attraverso l’auto-giudizio e la svalutazione, attraverso il paragone e…
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