Ansia da prestazione. Come uscirne? cavalcare la tigre con dignità e rilassamento.

Ansia da prestazione

Chi può dire di non aver mai provato l’ansia da prestazione? Quel senso di agitazione, di respiro corto, una perdita di radicamento e di lucidità.Viene spesso associata alla paura in quanto contiene la paura di non farcela, di non essere in grado, di deludere le aspettative che supponiamo qualcuno ha nei nostri confronti. Proviamo ansia…
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